Minerály a stopové prvky
Vápnik
Je dobrý pre kosti, aj keď pre kosti je dôležitejší vitamín A, D a horčík, ktoré zabezpečujú ich pevnosť. Vápnik zlepšuje nespavosť. Ale na nespavosť sa dá použiť aj tekvicový čaj, alebo tekvicové semienka. Ak máme emocionálnu krízu, tak je dobré zvýšiť dennú dávku vápnika pomocou Wakamé a Hiziki čo sú morské riasy a tiež všetko čo je zelené. Z vápniku si mozog vytvorí hormonálny koktail, ktorý obsahuje látky na zaspanie. Vápnik udržiava vzhľad. Vápnik pomáha aj pri rádioaktivite, tieni rádioaktivitu. Poradie najväčšieho obsahu množstva vápniku:
Sezam
Slnečnicové semienka
Tekvicové semienka
Kokos
Molekuly vápniku z mliečnych výrobkov sa zhromažďujú v žlčníku, v obličkách, kde vytvárajú kamene.
Fosfor
Posilňuje zuby, kosti, je proti infekciám a proti ochabnutosti. Ochabnutosť vytvára acidobazická nerovnováha, nedostatok fosforu. Fosfor sa nachádza v sušených pšeničných klíčkoch, vo vaječnom žĺtku (nie na tvrdo), obsahujú ho semená aj orechy aj v praženej forme. Fosfor pomáha spracovávať tuky.
Čím viac je vajíčko na tvrdo varené tým sa ťažšie trávi.
Síra
Minerál krásy. Používala sa v minulosti na kúpele. Ak chceme vstrebávať určité živiny, síru musíme mať v organizme. Na to stačí si raz za týždeň uvariť si niečo v medenom hrnci, kde sa uvoľní nielen meď ale aj síra. Pomáha proti vráskam, je vhodná na dobré nechty a vlasy. Voľakedy sa používala na liečenie reumatizmu. Pomáha pečeni vylučovať žlč, upravuje duševné pochody. Ak je niekto divný, môže to byť preto, že tento človek má nedostatok síry. Zdroje síry:
Vajce, nie na tvrdo
Zelenina so šupkou
Obilninové zrno
Železo
Potláča únavu, čím viac máme železa, tým menej sme unavení. Ale musí to byť železo v prírodnej forme. Železo potrebujeme k tomu, aby sme cítili biorytmus. Toto je nástroj aj pre zviera, ktoré vie dopredu pár dní, že nastane nejaká katastrofa. Zviera z jadra zeme cíti impulzy a dáva najavo, že sa blíži katastrofa. Napríklad slimáky pred povodňami liezli po stenách. Slony sú veľmi citlivé, cítia to až týždeň dopredu. Zdrojom sú slivky, ale nemôžu byť guľaté veľké, ale mesiačikovité pôvodnné. Ak varíme pravú slivku sladne, ak nepravú horkne alebo kyslie. Sušené plody majú vysoký obsah železa a menej kyselín. Čím sú plody tmavšie, tým lepšie, tým obsahujú viac železa. Ak si dáme polievkovú lyžicu čučoriedok, tak máme dávku železa na dva dni.
Ananás je plod zeleniny.
Banán je niečo medzi ovocím a obilninou. Lebo normálne sa v krajinách pôvodu používa tak, že sa usuší, rozomelie na múku a pečú sa z neho placky. Banány sa nejedia surové ako to robíme my, To robia opice.
Zinok
Najhojnejší prvok v tele, po kremíku. Zinok funguje proti depresiám a niektorým stavom schizofrénie. Ale oficiálne sa to odmieta, lebo zinok sa nedá patentovať a tým využiť farma biznisom.
Normálna koncentrácia zinku je obsiahnutá v pšeničných klíčkoch. Ak chceme vysokú dávku zinku, tá sa nachádza v oleji z pšeničných klíčkov, oleji tekvicovom a môžeme si dávať malý štamperlík denne. Zinok obsahuje aj kukurica. Zinok ide proti toxickým látkam, neodvádza ich z tela, ale toxické látky neutralizuje. Ak skombinujeme zinok a vitamín B6 môžeme si vyriešiť alergie, astmy, niektoré tipy cukrovky. B6 je v pšeničných klíčkoch. Tekvicový olej s olejom z pšeničných klíčkov –napomáha tvorbe inzulínu a násobí dobu jeho pôsobenia.
Meď
Je dôležitý prvok v tenkom čreve, kde sa viaže na enzýmy a zvyšuje ich aktivitu. Vďaka medi máme v črevách kvalitný mikrobióm. Nedostatok môže viesť až ku kolapsu organizmu. Dnešné deti, ktoré pijú kolu a jedia zemiakové hranolky, strácajú rýchlo meď a to má za následok divné choroby, ktoré sa nedajú liečiť. napr. majú chrípku, na ktorú nezaberajú bežné antibiotiká. Nedostatok medi spôsobuje šedivosť pokožky a pleti a nevstrebáva sa nám ani vitamín C.
Zdroje medi:
Strukoviny, slivky, ryby. Môžu byť aj naše, ale nie priemyselne chované kvôli obsahu hormónov v granuliach.
Mangán
Prevencia proti cukrovke, proti poruchám nervovej a svalovej koordinácie. U mužov zvyšuje ich potenciu, je proti záchvatom. Je to jedno, či ide o záchvaty psychické, alebo kašľu.
Zdroje mangánu:
Raž, pšenica ozimná, jačmeň a jačmenné krúpy. Kožný problém je vlastne tiež záchvat kože.
Chróm
Je dobrý na skvalitnenie metabolizmu, proti obezite. Ak ho máme dostatok, máme nápady, ak ho máme nedostatok nápady majú iní ľudia. Jediný prírodný zdroj sú pivovarské kvasnice. Ak si myslíte, že po kvasniciach priberáte, tak to nie je pravda. Nie je to po kvasniciach, ale vďaka nejakej chybe v jedálničku.
Selén
Rieši náchylnosť k infekciám, je blokátor rakoviny a tiež je vhodný proti starnutiu. Je dobré ho kombinovať s vitamínom E. Selén znižuje obsah ortuti, medi a to aj v prípade otravy.
Zdroje selénu:
Pivovarské kvasnice, lieskové orechy a pšeničné klíčky.
Germánium
(GE) je netoxický stopový prvok. Alchymisti ho využívali na výrobu elixíru mladosti, v súčasnosti sa používa na omladzovacie kúry. Germánium obohacuje telo kyslíkom, ak sa však používajú kyslíkové kúry ide o agresívne metódy. Germánium je polovodič. Štiepi vodu na vodík a kyslík, zásobuje bunky totálne čistou energiou. Ak máme v sebe viacej germánia, tak pomalšie starneme a naopak mladneme. Ak máme v sebe dostatok germánia, tak udržiavame viac kyslíka a dochádza prirodzene k omladeniu bez invazívnej metódy. Zdroje germánia:
Cesnak
kostihoj. Sú to jediné dva zdroje, kde sa germánium nachádza
