Niečo v nás túži po zmene, byť zdravší, nemať neduhy, zmeniť jedálniček, dožiť sa staroby v plnej sile a podobne. Lenže máme ešte druhú časť, ktorá je tvorená zvykmi. Je to blízke nášmu životu, sme v tom desiatky rokov a potom niečo meniť je pre nás dosť zložité, lebo časom zisťujeme, že napriek informáciám, ktoré sa k nám dostanú, nás tie zvyky stále zdolajú a vraciame sa k starým potravinám, ktoré nevedú k zdraviu. Alebo sa pristihneme pri tom, že si stále dáme rožok, ktorý už dávno nie je rožkom. Kvôli zvykom robíme drobné ústupky, a tak postupne prichádzame o zdravie, aj keď si to hneď nemusíme všimnúť. Každých sedem rokov sa metabolizmus mení a práve pri začiatkoch nového cyklu môžeme začať pociťovať drobné problémy. Na začiatku nás to až tak neznepokojí, lebo si na problém zvykneme, alebo pri porovnaní sa s rovesníkmi zisťujeme, že to v tomto veku má hocikto, poprípade je na tom ešte horšie. Veľakrát nám stačí zistenie, že nie sme na tom ešte tak zle ako sused. A to nás upokojí.
Ak túžite po zdraví, treba mať na pamäti, že túžba vám zdravie neprinesie a ani sama o sebe nič nezmení. Túžbu však môžeme využiť ako impulz začať so sebou niečo robiť, dosiahnuť cieľ, ktorý sme si vytýčili a túžba by nás pri jeho dosahovaní mala udržať. Ak ste človek, ktorý o tom rozmýšľa, alebo človek, ktorý už má pár neúspešných začiatkov za sebou, tak práve pre vás je tu systém 10 krokov, ktoré vám k dosiahnutiu lepšieho zdravia môžu pomôcť. Systém 10 krokov trochu súvisí s kvantovou fyzikou a kybernetickou biológiou. Každý živý systém je schopný fungovať jedine pomocou 10 základných spojení. Živým systémom je aj človek a bez základných 10 spojení organizmus nezlepšíme a ani neudržíme v tom stave, ako je, lebo v živote sa všetko mení. A to buď k lepšiemu, ak na tom budeme pracovať vedomo, alebo to necháme tak a bude to určite k horšiemu.
10 spojení – 10 krokov
Než začnete čokoľvek meniť, či už z hrôzy, čo vás čaká, alebo kvôli problému, ktorý vás obmedzuje, alebo z nadšenia, že sa objavili nejaké obzory vo vašom živote, tak si to musíte poriadne rozmyslieť. Prvý krok nie je o tom, čo si vložím do pusy, respektíve zmena jedálnička, ale prvý krok je odpoveď na otázku, čo pre vás znamená váš život. A pýtajte sa na to samých seba každý deň, aj keď vás to bude možno otravovať a nebudete v tom vidieť zmysel, lebo tušíte, že je to najväčšia hodnota, ktorú máte pre seba a najbližších. Bez sústavného pripomínania si toho budete padať naspäť do starých vzorcov.
Najlepšia investícia je do seba
Získajte prístup k desiatkam odborných článkov, ktoré rozšíria Vaše obzory a zvýšia Vašu profesionálnu hodnotu. Vedomosti sú kapitál, ktorý Vám nikto nevezme.
Už od 4,17 € mesačne
