Psychika

Tvoje telo počúva tvoje myšlienky viac ako lekára. Vieš vôbec o svojich myšlienkach, pocitoch, emóciách alebo ich len prežívaš ako väčšina ľudí? Strach, stres, hnev. Telo nerozlišuje či vám ide o život, alebo len scrolujete správy. Reaguje rovnako – vypne trávenie, vypne imunitu, zapne kortizol.

Myseľ a telo sú spojené nádoby. Naše myslenie rozhoduje o tom ako telo bude tráviť a prijímať živiny. Skôr či neskôr sa to ako myslíme odzrkadlí aj na tele. Čím sa naša myseľ zaoberať a čím nie je v našej moci. Máme silu našu myseľ ovládať a meniť ju. Ako na to sa dozvieme z článkov v tejto sekcii