Podstata chorôb II. – životná nerovnováha
Životná nerovnováha vo fyzickej rovine
Začneme fyzickou rovinou, ktorá nám je bližšia. Telo je hmotné, vidíme ho. Robiť zmeny na tele cez fyzickú aktivitu a stravu je určite ľahšie, ako pracovať s nehmotnou mysľou. Fyzická aktivita ako celok, veľmi silne ovplyvňuje naše myslenie. Ako si to vysvetliť? Pre lepšie pochopenie, si to teraz obrátime. Keď sa tvárime negatívne, alebo nás niečo trápi či bolí, tak je to vidieť na celom človeku. Tak ako na jeho tvári, tak aj na tele. Minimálne cítite z toho človeka napätie, čo je dôkazom toho, že naše myslenie sa prejaví aj na tele. A keďže telo a myseľ sú spojené nádoby, tak ak sa naša myšlienka dokáže prejaviť na tele, tak aj telesná aktivita sa dokáže prejaviť na mysli.
Pod pojmom fyzická rovina, nám ako prvé napadne cvičenie. Cvičenie je jeden z najdôležitejších impulzov, ale nie je to jediná vec, ktorou dokážeme ovplyvniť našu myseľ. Cvičením chceme telo zosilniť a spružniť. Energia, ktorú naakumulujeme z cvičenia sa automaticky prenáša do mysle ako potenciál, s ktorým treba ďalej pracovať. Neznamená to, že ak zdvihnete o 20 kg ťažšie závažie, že automaticky zosilnie aj psychika. Nie je to automatické. Je to potenciál, ktorý keď využijeme, vedie k zosilneniu psychiky.
Do fyzickej aktivity patrí aj formovanie si nášho postoja. Nikdy by ste nemali stratiť prirodzenú ľudskú tvár. Predstieraním úrovne nikdy nedosiahneme, aby k nám ľudia mali úctu. Bude to z nás cítiť. Musí to ísť z vnútra a musí sa to stať našou prirodzenosťou, ktorá sa odrazí v prejave, postoji, výbere slov, v komunikácii a celkovom prejave. Začína to drobnosťami. Život je postavený na drobnostiach. Denne prehliadame desiatky, stovky drobností, pretože sme naučení len na veľké veci. Ale koľko je tých veľkých vecí v živote? Niekoľko, alebo viac? Stále minimum oproti drobnostiam, ktoré sa nám dejú denne.
Zmenou drobnosti na začiatku, sa nám môže časom zmeniť celý život. Tým sa zaoberajú aj kvantoví fyzici. Už len tým, že začnete inak dýchať ako väčšina ľudí, ktorým trvá nádych a výdych 4 sekundy, môžete život cítiť inak a to sa nemusí ešte nič zmeniť. Minimálne sa nebudete dusiť, aj keď ste si na to zvykli. Mozog dostane viac kyslíka, budete mať lepšie nápady, živiny z jedla sa budú lepšie spracovávať, bude sa tvoriť menej odpadu, vaše bunky nebudú v strese a to pocítite aj v reálnom živote, skôr či neskôr.
Medzi drobnosti, ktoré vnímame automaticky patrí chôdza a beh. Z vašej chôdze musí byť jasné, že za niečím idete a niekam smerujete, pozeráte pred seba, zhlboka dýchate a idete si za svojim. Čo vás bude čakať, keď pôjdete so sklonenou hlavou, budete sa šuchtať a ešte aj dusiť vlastné bunky? Už, len preto má veľký význam ako chodíte, ako beháte. Beh je pre človeka niečo, ako pre vtáka let.
Medzi fyzické aktivity zaraďujeme aj otužovanie a opaľovanie. Je plno ľudí, ktorým teplo robí problém a radšej sa schovávajú do tieňa. Týmto, môže tiež dôjsť k nerovnováhe. Takého človeka nemusíme ani poznať a môžeme z toho vyvodiť diagnostiku. Ak sa schovávate do tieňa, tak to o vás vypovedá, že ste človek, ktorý sa ťažko zbavuje vecí a krívd. A len tak ľahko ich nepustí. Kto sa neotužuje, neudrží si teplo ani náladu. Jeho postoj bude viac ovplyvniteľný a neistý.
Životná nerovnováha v psychickej rovine
Človek, keď vyjde zo škôl a už nie je nútený sa učiť, tak sa neučí. O živote sa nevzdelávame už vôbec. A pritom, by to malo byť to najdôležitejšie. Duševno-duchovné vzdelávanie, by nás malo sprevádzať celý život. Kde však čerpať inšpiráciu, napríklad, pestovanie nadhľadu a vzťahov. Vzťahy sa bez nadhľadu pestovať nedajú. S nadhľadom sa dajú pestovať aj také vzťahy, ktoré by iný nikdy nepestoval. A tak, bez týchto informácií bude dochádzať k nerovnováhe.
Do psychickej roviny zaraďujeme aj rozvíjanie umeleckej stránky. Umeleckými aktivitami dávame náboj životu, iskru všednému dňu. Kľudne si prečítajte báseň, poviedku, ale aj rozhovor na úrovni, má čo do seba. V pozadí všetkého čo robíte, musí byť hravosť aj na fyzickej, aj na myšlienkovej úrovni. Opaľovanie a otužovanie, ktoré sme si priradili k fyzickej rovine, sú zároveň aj silnými psychickými impulzmi. Pri opaľovaní sa uvoľňujeme a ľahšie sa zbavujeme emócií a pocitov. Otužovaním si zase udržujeme myseľ v takom stave, ako ju máme.
Ak nám mnoho z vyššie uvedených aktivít bude chýbať, povedie to časom k chybne nastavenému rebríčku hodnôt a na konci nás nečaká nič iné ako deštrukcia. Vyššie uvedené, berte ako prevádzkový poriadok, ktorý po nás chce život.
